Тренинг «Управление собой и своими состояниями»

Ведущая коуч-консультант, психолог Чурило Елена.

Возможность управлять собой, своими состояниями и осознание своих убеждений оказывает очень сильное влияние на жизнь человека.
Убеждения, заложенные в нас с детства и не всегда осознаваемые, вызывают сильный эмоциональный отклик. Они определяют способность человека действовать и взаимодействовать с другими людьми.
Эмоциональные переживания формируют состояния человека.
Осознание своего состояния и умение управлять им, позволяет «держать удар» и не реагировать на нападки.
Отсутствие длительной эмоциональной реакции, внутренних переживаний, позволяет сберечь собственную энергию и направить ее на созидательные цели.
Внешне, люди способные управлять своими состояниями выглядят более сильными, уравновешенными. Производят впечатление людей более высокого ранга.
Таким людям легче выиграть сложные переговоры, пообщаться с продавцом, найти себе партнера для бизнеса или жизни.

Цель: осознать, как возможность управления собственными состояниями влияет на вашу результативность и определить собственную зону ближайшего развития в этом направлении.

Кого мы ждем на нашу программу?

• Тех, кто хочет понять как эмоции связаны с нашими состояниями, уровнем энергии и готовности к действиям
• Тех, кто готов определить свою зону ближайшего развития в управлении собственными состояниями
• Тех, кому интересно проработать свои ограничивающие убеждения в группе.

 

В процессе тренинга мы:

• Будем знакомиться со своими эмоциями, учиться осознавать и об означать их (конечно, через игру)
• Знакомиться с инструментами для работы со своими «любимыми» состояниями (например, неуверенности в себе)
• Учиться управлять своим состоянием без «влипания» в него
• Отслеживать, как изменение состояний и установок, влияет на способность действовать и контактировать с другими людьми.